【三院公益】惠州市第三人民醫(yī)院舉辦全國高血壓日健康教育宣講活動

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高血壓

是我國患病人數(shù)最多的慢性病之一

發(fā)病率逐年上升并趨于年輕化

防治高血壓，刻不容緩！

2024年10月8日是第27個全國高血壓日，今年的宣傳主題為 “健康體重，理想血壓”。

當日下午，惠州市第三人民醫(yī)院心血管醫(yī)學中心一黨支部、行政六黨支部以及心血管醫(yī)學中心心血管內科，在惠州市生命健康安全體驗館舉辦了全國高血壓日健康教育宣講活動，旨在向廣大市民普及高血壓相關知識，推廣健康生活方式，引導大家關注自身血壓狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早治療。同時，提升公眾對高血壓防治工作的認識和重視程度，為助力健康中國建設貢獻一份力量。

首先，大家跟著講解員的步伐，參觀了惠州市生命健康安全體驗館，了解關于生命健康與守衛(wèi)安全的知識和技能，對生命、健康以及安全救護有了更深的認識。

隨后，惠州三院心血管醫(yī)學中心心血管內科一區(qū)主任鄭如義采用圖文并茂的方式，圍繞高血壓的定義、病因，深入剖析了高血壓的預防要點，并且細致地講解日常飲食與高血壓之間的關聯(lián)。鄭主任特別提醒大家，在日常生活中要養(yǎng)成健康的生活習慣，戒煙限酒、保持低鹽、低脂膳食、適量運動、規(guī)范用藥、保持良好的身心狀態(tài)，有效控制高血壓。

接著，心血管內科一區(qū)護理團隊通過實物展示、互動體驗等形式，向公眾展示健康生活方式：低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等健康生活方式的具體做法和好處，鼓勵大家積極實踐。

最后，心血管內科一區(qū)護士長劉賢珍進行了如何正確測量血壓的知識宣講。通過現(xiàn)場教學、現(xiàn)場互動，指導患者正確測量血壓及監(jiān)測注意事項，增強了大家自我管理、預防為先、降壓達標的意識。

通過此次活動，大家對高血壓的危害有了更深入的了解，也認識到了保持健康血壓的重要性，讓更多的人關注自己的飲食習慣、運動習慣等，從而改善自己的健康狀況，營造了人人參加維護健康血壓的良好氛圍。

圖片來源丨護理部

供稿丨行政六黨支部楊歡

編輯 | 宣傳科許燕如

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