【活動預(yù)告】惠州三院將于10月29日舉辦第19個“世界卒中日”系列活動

2024年10月29日

是第19個“世界卒中日”

今年的宣傳主題是

“體醫(yī)融合，戰(zhàn)勝卒中”

活動時間：2024年10月29日（星期二）8:00-11:00

活動地點：惠州市東江沙公園廣場

廣大市民群眾，特別是卒中高危人群，如患有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病，吸煙、酗酒等人群。

另外，10月29日10:30-11:00，神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)將在總院區(qū)7號樓16樓、17樓會議室開展健康宣教活動，通過義診和多形式的宣傳，旨在提高廣大市民防治腦卒中的健康意識，早期積極控制腦卒中危險因素及規(guī)范化開展腦卒中治療，有效降低腦卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率及死亡率，改善腦卒中的預(yù)后，減輕患者及家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)！

健康科普

 一、什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？

腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病。通常分為缺血性和出血性兩大類。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會造成巨大負(fù)擔(dān)。

二、腦卒中的危險因素有哪些？

腦卒中可防可治。可干預(yù)的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運(yùn)動缺乏、心理因素等。

三、如何進(jìn)行腦卒中風(fēng)險自我評定?

國家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會在全國200個地區(qū)連續(xù)10余年組織開展40歲以上人群的腦卒中危險因素篩查和干預(yù)工作，并推行了簡單易行的腦卒中“8+2”危險評分。其中，“8”是指高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動、腦卒中家族史8項腦卒中主要危險因素；“2”是指發(fā)生過腦卒中或者有過短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）。

高危：具有3項及以上危險因素；或者發(fā)生過腦卒中；或者有過短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）。判斷為高危的人群建議立即向?qū)？漆t(yī)師咨詢腦卒中的預(yù)防。

中危：具有少于3項危險因素，且患有1項慢性?。ǜ哐獕骸⑻悄虿?、心房顫動）。

低危：具有少于3項危險因素，且無慢性病。

對于高中危人群都需給予定期的隨訪管理，同時針對其危險因素開展有針對性的診療處置。

四、如何做好血壓管理?

各地應(yīng)大力開展“30歲及以上公民知血壓行動”。30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測，提高高血壓的知曉率。一旦確診高血壓，應(yīng)積極配合所在地區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展高血壓患者健康管理工作。

五、怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)？

腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。

日常生活行為要注意以下7點：

1.清淡飲食；

2.適度增強(qiáng)體育鍛煉；

3.克服不良習(xí)慣，如戒煙酒、避免久坐等；

4.防止過度勞累；

5.注意氣候變化；

6.保持情緒平穩(wěn)；

7.定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點注意以下5點：

1.高血壓患者，應(yīng)注意控制血壓，堅持服用降壓藥物。

2.高脂血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅持服用降血脂藥物。

3.糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖。

4.房顫或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險因素。

5.提升以預(yù)防為主的健康意識，積極參與、配合當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開展腦卒中高危人群篩查、干預(yù)等活動。關(guān)注所在城市的卒中急救地圖和生活區(qū)域的卒中中心。

六、如何快速識別腦卒中？

快速識別腦卒中的方法可以根據(jù)“FAST”原則。

F（Face）：觀察患者是否有面癱，如口角歪斜、一側(cè)鼻唇溝變淺或消失?？梢試诨颊呶⑿螨b牙以助面癱的判定。

A（Arm）：檢查患者是否有肢體麻木無力，可以囑患者雙臂平舉，觀察其是否快速下落。

S（Speech）：聽患者是否有言語障礙，表現(xiàn)為言語含糊不清甚至不能言語?？梢試诨颊甙l(fā)聲及說話加以評估。

T（Time）：如果在檢查過程中發(fā)現(xiàn)上述三項中的一項或多項存在，應(yīng)立即撥打急救電話120，盡快將患者送至醫(yī)院。

七、發(fā)生腦卒中怎么辦？

時間就是生命。及時發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好?；颊咴诎l(fā)病后立即送達(dá)有救治能力的卒中中心等具有救治能力的醫(yī)院，得到規(guī)范的治療，可增加恢復(fù)的機(jī)會，提高生活質(zhì)量。

八、腦卒中的康復(fù)治療有哪些？

腦卒中患者常遺留各種功能障礙，包括肢體活動障礙、言語不清等，嚴(yán)重影響生活。及時康復(fù)治療對于腦卒中后遺癥的恢復(fù)至關(guān)重要。理論上講，只要患者生命體征平穩(wěn)即可開始進(jìn)行康復(fù)治療，越早規(guī)范康復(fù)治療，患者預(yù)后越理想。

腦卒中康復(fù)治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語治療、心理治療、矯形器治療、中國傳統(tǒng)治療以及康復(fù)護(hù)理等，不僅需要康復(fù)醫(yī)師的幫助，也需要社區(qū)、患者自身和家庭共同配合完成，從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活，重返社會。

掃描下方二維碼關(guān)注“惠州市第三人民醫(yī)院卒中中心”微信公眾號，早期識別腦卒中，與惠州三院“中風(fēng)急救團(tuán)隊”保持緊密聯(lián)系，提高腦卒中患者的救治成功率。