“瑜”悅身心，美麗“伽”分。瑜伽對(duì)于大家來說并不陌生，它是一種修身養(yǎng)心方法，一種柔輕緩的健身運(yùn)動(dòng)，也是一種簡(jiǎn)單健康的生活方式，能夠改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達(dá)到身體、心靈與精神的和諧統(tǒng)一。長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到調(diào)節(jié)亞健康、修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心、熏陶情操的目的！

為了豐富職工的業(yè)余文化生活，讓大家從緊張繁忙的工作中舒緩身心，釋放壓力，真正感受到“職工之家”的溫暖和關(guān)愛，惠州市第三人民醫(yī)院工會(huì)特開設(shè)了瑜伽培訓(xùn)班，聘請(qǐng)專業(yè)的瑜伽老師為職工進(jìn)行免費(fèi)培訓(xùn)，受到了職工們的歡迎和喜愛。

瑜伽培訓(xùn)班已經(jīng)于2019年3月5日下午正式開課，30余名職工參加了第一期課程，反響熱烈！課程包括基礎(chǔ)哈他、肩頸理療、深度拉伸、馬甲線雕刻、女性調(diào)理等。

在形體室里，悠揚(yáng)的音符跳躍，氣氛輕松愉悅。學(xué)員們坐在色彩斑斕的瑜伽墊上，跟隨瑜伽老師的動(dòng)作和節(jié)奏，凝神靜氣、呼吸、冥想、伸展肢體……

時(shí)間如流水一般，在學(xué)員們的耳朵、指尖、腳尖、關(guān)節(jié)、肢體等處流轉(zhuǎn)又悄然流去，讓大家漸漸卸下了工作的疲憊，也舒緩了緊張的神經(jīng)。一個(gè)小時(shí)的課程下來，大家都感到心情愉悅，體驗(yàn)到了瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來的美好和樂趣，也讓自己覺得更加優(yōu)雅自信。

2019年是惠州三院的“人文醫(yī)院內(nèi)涵提升年”，瑜伽班的開設(shè)也是醫(yī)院對(duì)職工人文關(guān)懷的體現(xiàn)，不僅緩解了職工的工作壓力，還鍛煉了體魄，也有助于職工之間的交流與聯(lián)系，營(yíng)造積極向上、和諧人文的醫(yī)院氛圍，增強(qiáng)全院職工的凝聚力，讓大家以更加飽滿的熱情和健康的身心狀態(tài)投入到工作中，保障患者的生命健康！

一直以來，惠州三院工會(huì)都非常注重對(duì)職工的人文關(guān)懷，不斷創(chuàng)新各類文體活動(dòng)形式，凝聚人心，將人文的情懷輸入到每一位職工心里，做職工的“娘家人”和“貼心人”?。ü?huì) 劉海玲）