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活動一：門診義診
為了加強對嗓音健康了解及重視，4月16日，在第19個“世界嗓音日”來臨之際，惠州三院在耳鼻喉頭頸外科門診開展了嗓音日義診活動，現(xiàn)場人潮涌動，井然有序，不少市民一大早便趕來取號，排隊等候專家問診。
義診現(xiàn)場
本次義診活動在門診持續(xù)開展了兩天半，共接診了210多位市民，主要咨詢聲帶小結，聲音嘶啞，咽喉腫痛，干燥，咳嗽等嗓音常見疾病。嗓音?？平M長史冬梅副主任醫(yī)師現(xiàn)場為市民解決各類嗓音疾病問題，科普嗓音保健的相關知識。活動現(xiàn)場同時發(fā)放嗓音科普資料，并且在兩天半時間里共設置了60個名額，為需求較為迫切的患者免費進行嗓音分析儀器的檢查，該項檢查能夠判斷病變和發(fā)音障礙的程度及范圍。
嗓音分析和訓練
活動二：讓嗓音教育走進學校
為了讓更多人重視嗓音健康，耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)護團隊走進惠州市德威學校，為嗓音疾病高發(fā)職業(yè)的人群—老師，進行了一次“科學用嗓，美麗嗓音”的公益講座，提高大家對嗓音健康的認知。該校教師共210人，學生約3600余人，史冬梅副主任醫(yī)師聲情并茂的授課，受到師生們的熱烈歡迎。
講座現(xiàn)場
史冬梅醫(yī)生以科學用嗓，美麗嗓音為主題，詳細地講解了發(fā)聲器官的構造和以氣帶聲的科學發(fā)聲原理，通過圖片及視頻的形式讓老師們更好地理解聲帶的構成及聲帶結構疾病的預防。現(xiàn)場還通過喉部按摩、腹式呼吸及共鳴訓練等示范，介紹了護嗓的好方法。史冬梅醫(yī)生介紹，“氣泡音”是一個非常經典的護嗓方式，操作起來簡單且不受時間、空間的限制，老師們可在講課前或課間休息時，按摩喉部及練習用聲，可以讓聲帶的使用更加高效。
老師們練習護嗓動作
史主任視頻講解
隨著人們生活節(jié)奏的加快，社會交流日益頻繁及環(huán)境污染加重，嗓音疾病已極大影響人們的生活質量和身體健康。尤其是教師，用嗓頻率高、強度大、持續(xù)時間長，老師們能在日常中科學呵護并且用心保護自己的聲帶，才能保證悅耳動聽的嗓音，也可以讓課堂更加豐富多彩。這堂培訓課以實地訓練和生動的講解，讓教師們受益匪淺，使老師們更加了解自己的聲帶情況，避免陋習用嗓。
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