惠州三院石云受邀在廣東省監(jiān)獄系統(tǒng)急救技能培訓班上作健康講座

2021年9月16日下午，惠州市第三人民醫(yī)院特優(yōu)服務辦主任石云應邀參加“廣東省監(jiān)獄系統(tǒng)急救技能培訓班”為我省監(jiān)獄系統(tǒng)近百名監(jiān)獄人民警察培訓。

石云主任分享的題目是《每個人是自己健康的第一責任人》。她從：健康是人生幸福的基石、健康中國戰(zhàn)略、健康管理的核心、疫情防控常態(tài)化下健康管理如何贏得大考等四個方面進行闡述，引導參訓學員對健康管理相關問題進行深入思考。

根據《中華人民共和國監(jiān)獄法》第二條規(guī)定：監(jiān)獄是國家的刑罰執(zhí)行機關。 第五條規(guī)定：監(jiān)獄的人民警察依法管理監(jiān)獄、執(zhí)行刑罰、對罪犯進行教育改造等活動，受法律保護。人民警察為維護國家政治安全和社會穩(wěn)定作出了重大犧牲和奉獻。由于監(jiān)獄的特殊性，每天與罪犯打交道，長期“高風險、高應激、高負荷”工作，監(jiān)獄人民警察身體和心理承受著超乎普通人群的多重壓力。需要倍加關心愛護，要特別關注警察身心健康，全面掌握、時刻關注警察身體健康狀況，落實好體檢制度，積極開展警察心理健康評估，強化心肺復蘇救護技能培訓、體能訓練、健身活動等......

石云主任以心血管病為例，對2021年7月發(fā)布的2020年《中國心血管健康與疾病報告》作了介紹。我國心血管病負擔沉重！該報告對2018年我國心血管疾病的發(fā)病、死亡，以及影響因素進行了全面分析，中國心血管病患病率處于持續(xù)上升階段。5大心血管健康影響因素，很多人都占全了！我國患有高血壓、血脂異常、糖尿病和肥胖的絕對人數還在不斷攀升，這將進一步推高我國心血管病的發(fā)病率和死亡率。2018年，心血管病死亡占我國城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位，農村為46.66%，城市為43.81%。

為積極應對當前突出健康問題，要堅持預防為主的方針，采取有效干預措施，努力使群眾不生病、少生病，提高生活質量，延長健康壽命。這是以較低成本取得較高健康績效的有效策略，是解決當前健康問題的現(xiàn)實途徑，是落實健康中國戰(zhàn)略的重要舉措。

石云主任還分享了廣東省醫(yī)院協(xié)會健康管理專業(yè)委員會主委陳煉教授開出的《健康管理八張?zhí)幏健罚汉侠砩攀?、適量運動、戒煙控酒、心理平衡、良好睡眠、有效康復、中醫(yī)調理、規(guī)范診療。

她介紹說：健康的五大基石是平衡的心理，合理膳食，科學運動，戒煙限酒，早防早治。這五句話，二十一個字，能使高血壓減少55%，腦中風、冠心病減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上，健康生活方式很簡單，效果非常好！

特別強調：新冠疫情防控形勢下，監(jiān)獄執(zhí)行嚴格的防控措施，監(jiān)獄人民警察在高壓工作態(tài)勢下，更要特別關注精神心理問題，要強調以人的全面健康為中心。

最后，石云主任補充，要加強科普宣傳，要讓公眾充分了解新型冠狀病毒的流行性傳染特點（具有可通過空氣傳播、潛伏期長、無癥狀感染者也可傳播等特點）、嚴格遵照經典流行病學的基本要求做好“控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群”。如何應對——戴口罩、勤洗手、少聚集、科學防控、接種疫苗。

現(xiàn)場，惠州三院特優(yōu)服務辦的工作人員為本次培訓班學員培訓了“六步洗手法”。

培訓結束后，參訓學員紛紛表示，受益匪淺，對“每個人是自己健康的第一責任人”的概念有了更加深入的認識和理解。同時認識到，必須以高度的政治責任感，時刻繃緊疫情防控這根弦，慎終如始、再接再厲，持續(xù)抓好外防輸入、內防反彈工作，決不能讓來之不易的疫情防控成果前功盡棄。

疫情終將過去，人民群眾的健康需求還將釋放與升級。“看病更舒心、服務更體貼、技術更高超”是人民的醫(yī)療訴求，也是我們所有醫(yī)務人員前行的方向和目標。

惠州三院作為公立三甲醫(yī)院，將繼續(xù)秉持“以人民為中心”的理念，繼續(xù)用更大的積極性、主動性和創(chuàng)造性，落實健康中國戰(zhàn)略，不斷為增進人民健康作出新貢獻，為健康廣東、健康中國譜寫新篇章！

圖文來源 | 特優(yōu)服務辦

編輯 | 宣傳辦